Higiene do sono

Adaptado pelo Núcleo de Estudos e Pesquisa em Trauma e Estresse (NEPTE-PUCRS)

Você sabe o que é higiene do sono? Veja como mudanças de hábitos podem ajudar a dormir melhor sem uso de fármacos.

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O vazio existencial

Fonte: RS Revide Saúde

O vazio existencial é frequentemente associado à infelicidade por ser algo desagradável de se sentir. Esse vazio, no entanto, pode ser entendido como algo necessário, um combustível intrínseco à  natureza da mente humana.

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